Scrolltop arrow icon
RU
RU flag icon
Mobile close icon
CTA background
Пройдите бесплатный пробный урок
ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО
Поделиться
LinkedIn share icon
Девочка с чашкой чая и тортом, иллюстрация, концепция РПП у детей
Novakid родителям
Star icon
01.06.2023
Time icon 5 min
Comment icon 0 Комментарии

РПП – что это, и как проявляется у детей: советы эксперта

Оглавление

Еда – не только источник энергии для человека, но и важнейший элемент социализации. Совместные приемы пищи с семьей и друзьями, бизнес-ланчи с коллегами и партнерами – все это части многовековой традиции. С детства мы привыкаем к тому, что еда – это один из семейных языков любви. 

Ребенок перенимает в первую очередь пищевые привычки родителей и других членов семьи. Вырастая, он постепенно узнает о том, что какая-то еда считается вредной, а какая-то полезной, что одни продукты едят на завтрак, а другие – на ужин. А еще – что от еды может зависеть его внешний вид. Если последнее начинает беспокоить его слишком сильно, у ребенка могут появиться симптомы РПП.

Это важная проблема, которая может коснуться любой семьи. Чтобы разобраться в ней детально, онлайн-школа Novakid обратилась к эксперту. Доктор Джузи Ди Профио – клинический психолог и эксперт по поддержке родителей (Италия).

Какими бывают расстройства пищевого поведения?

Пищевые расстройства у детей младшего возраста отличаются от проявлений РПП у подростков

Чаще всего встречаются:

  • Пикацизм – регулярные попытки съесть несъедобные предметы и вещества (бумага, песок, мел, глина, лед, а также сырое мясо, тесто, крупы).
  • Расстройство избирательного питания – ситуации, когда ребенок ест только определенные продукты и из-за этого значительно худеет.
  • Функциональная дисфагия – отказ от еды, сложности с проглатыванием определенного вида пищи. Часто возникает из-за стресса, связанного с едой. Например, если ребенок сильно подавился или впервые почувствовал рвотный рефлекс и был напуган.

Эти нарушения не связаны с зацикленностью на весе и внешнем виде, не сопровождаются искажением восприятия своего тела. Они могут возникать даже у младенцев от 18 месяцев. По статистике, такие расстройства чаще проявляются у мальчиков, чем у девочек.

В подростковом возрасте расстройства пищевого поведения чаще возникают именно из-за представлений ребенка о красоте, негативных убеждений о собственном теле. 

Восприятие внешности женщин как главной ценности – это причина, по которой подавляющее большинство заболевших РПП – девочки. Они оказываются особенно уязвимы перед стандартами красоты и давлением общественного мнения в период взросления. 

Наиболее распространенные виды РПП у подростков:

  • Нервная анорексия – сильное ограничение питания с целью похудения, часто сопровождается экстремальным снижением веса.
  • Нервная булимия проявляется эпизодами переедания, поглощения огромного количества пищи. После этого зачастую человек вызывает рвоту из-за страха набрать вес. Сами «срывы» часто происходят после попыток жестко ограничить потребление еды.
  • Компульсивное переедание похоже на проявление булимии, однако чаще сопровождается набором веса. При компульсивном переедании человек не стремится похудеть, а компенсирует определенные эмоциональные потребности и переживания едой. 

Анорексия и булимия часто сопровождаются явлением дисфории – искаженного восприятия своего тела. Подростку кажется, что он очень толстый и выглядит ужасно, хотя фактически его вес и телосложение нормален.

Под действием информационного пространства возраст возникновения этих представлений снижается, многие девочки впервые пробуют сесть на диету в 9-12 лет. Анорексия чаще всего проявляется между 13 и 18 годами, булимия – в 16-17 лет. 

Почему возникают РПП?

Причины развития расстройств пищевого поведения могут быть разными, и каждый случай индивидуален. На возникновение РПП могут повлиять генетические, биологические, психологические и средовые факторы. 

Темперамент и характер ребенка, взаимоотношения в семье и школе, нездоровая самооценка, психологические потрясения и травмы могут комплексно воздействовать на развитие проблем с питанием. 

Are you a parent and want to share your experience?

Reach out to tell your story.

Как понять, что у моего ребенка РПП, и что делать?

В раннем возрасте можно отследить нарушения пищевого поведения у ребенка по нескольким признакам. 

Обратите внимание, если он: 

  • мало ест и рано выходит из-за стола, выбрасывает еду;
  • быстрее устает и проявляет значительно меньше активности;
  • не заинтересован в еде или даже проявляет агрессию, раздражение, когда его зовут есть или предлагают перекус, угощение;
  • ест неаккуратно, специально проливает или разбрасывает еду.

Особенно серьезным фактором считается, если после еды малыша рвет. 

В подростковом возрасте на развитие РПП указывают чрезмерная зацикленность на внешности и фигуре, изнуряющие долгие тренировки, низкая самооценка и негативные высказывания о себе. 

Если ваша дочь то ничего не ест, то резко переедает, садится на диету, использует специальные таблетки для похудения, мочегонные и слабительные, это очень тревожные знаки.  

Очень важно заметить эти заболевания на раннем этапе и вовремя обратиться к специалисту. При признаках РПП необходимо не только физическое лечение, но и работа психотерапевтом или психиатром. Именно эти специалисты помогут выявить проблему расстройства и понять, как вылечить РПП.

Для снижения рисков возникновения пищевых расстройств, как и многих других подростковых проблем, важны доверительные отношения с ребенком. Они помогут отследить изменения в самовосприятии и вовремя поговорить об этом, до того, как дисфункциональное питание нанесет вред здоровью. Ведь физические и психологические последствия РПП могут преследовать человека всю жизнь.

Как сформировать здоровое пищевое поведение?

От отношения к еде в семье зависит многое. Чтобы во взрослом возрасте ему не пришлось искать способы, как наладить пищевое поведение, самостоятельно, важно привить ребенку спокойное восприятие любой пищи. Поэтому не стоит:

  • Делить еду на плохую и хорошую, запрещать определенные продукты. Это только сформирует тягу к ним. Вместо этого важно грамотно строить рацион и ограничивать порции еды.  
  • Использовать сладкое и фаст-фуд в качестве награды или утешения. Такой паттерн питания может привести к заеданию стресса.
  • Заставлять ребенка есть, когда он не хочет, и доедать всю тарелку, если он уже наелся. 
  • Использовать гаджеты и смотреть телевизор во время еды. Даже взрослым это мешает почувствовать насыщение вовремя и приводит к перееданию.

Здоровое отношение к еде – это умение распознавать чувства голода и насыщения и следование сигналам своего организма. Еда не должна вызывать чувство вины, заменять эмоции и впечатления. 

Поделитесь своим опытом формирования здорового пищевого поведения у детей. Оставьте комментарий под этой статьей!

Rate this post

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вам также может понравиться
Novakid родителям
Выберите язык
Down arrow icon
Russia Global English Czech Republic Italy Portugal Brazil Romania Japan South Korea Spain Chile Argentina Slovakia Turkey Poland Israel Greece Malaysia Indonesia Hungary France Germany Global العربية Norway India India-en Netherlands Sweden Denmark Finland
Cookie icon
Мы используем файлы куки, чтобы Вам было удобнее пользоваться нашим сайтом. Находясь на сайте, Вы соглашаетесь на сохранение файлов куки в Вашем браузере.